5 sposobów na stres przed ślubem!

Twój Wielki Dzień jest coraz bliżej, a na Twoich barkach spoczywa ogrom nie załatwionych jeszcze spraw. Rodzi się wiele pytań bez odpowiedzi, i na każdym kroku pojawiają się nowe nierozwiązane problemy, a przecież tak bardzo chcesz, żeby wszystko odbyło się po Twojej myśli… Przygotowywanie uroczystości ślubnej i organizacja wesela to czynności bardzo stresujące, przede wszystkim dlatego, że chcesz, aby wszystko na najwyższym poziomie, żeby goście byli zadowoleni, żeby muzycy ”trzymali fason”, itd. Jednak nie możesz pozwolić, żeby stres zrujnował dzień, w którym stajecie się mężem i żoną, dzień, w którym rozpoczynacie wspólną drogę przez życie – RAZEM. Automatycznie nasuwa się pytanie – co zrobić żeby zachować spokój przed ślubem? Przedstawiam 5 sposobów na stres w tym dniu żebyście nie dali się zwariować!

1. Najważniejsza jest ORGANIZACJA!

Tutaj doskonale sprawdza się lista obowiązków, które musisz wykonać. Usiądź z bliskimi i przygotuj plan działania, dzięki któremu unikniesz przykrych spięć podczas samych działań. Na liście umieść wszystkie – nawet najdrobniejsze – szczegóły, ponieważ tak sporządzone wytyczne ułatwią organizację całego przedsięwzięcia i dadzą pewność, że nic ważnego nie umknęło Twojej pamięci.

2. Aktywność fizyczna.

Nie od dzisiaj wiadomo, że aktywność fizyczna obniża stres i pozwala na pełny relaks. Tak więc wybierz tę formę aktywności, która wprawia Twoje ciało i umysł w stan błogiego odprężenia. Nie szukaj nowych możliwości, ponieważ mogą one przynieść odwrotny skutek. Zastosuj to, co dobrze znasz i co sprawia Ci przyjemność i daje satysfakcję, jak taniec, joga, aerobik, pływanie czy najzwyklejszy w świecie spacer.

3. Poproś o pomoc.

Twoim zadaniem w dniu ślubu jest być Panną Młodą, lub Panem Młodym. Nie angażuj się we wszystko, bo efekt końcowy będzie marny. Nie bój się poprosić o pomoc najbliższych. Rodzina i przyjaciele bardzo często sami aż ”rwią się” do pomocy. Przyjrzyj się ich indywidualnym umiejętnościom, a następnie wykorzystaj – w granicach rozsądku – ich dobre chęci i mądrze porozdzielaj obowiązki.

4. Pogotowie Ratunkowe!

Warto pomyśleć o osobie, do której masz stuprocentowe zaufanie, żeby dopilnowała wszystkiego w sam dzień ślubu. Osoba ta będzie za Ciebie podejmować decyzje w tym dniu, a co za tym idzie zdejmie z Twoich barków niezliczoną liczbę obowiązków i pozwoli skupić się na sobie. Najczęściej takimi osobami są świadkowie, jednak nie zawsze są oni równie dyspozycyjni, jak ktoś inny z Twojego otoczenia.

5. Po prostu JEDZ!

Najczęstszą przyczyną, która wywołuje stres jest omijanie szerokim łukiem posiłków w ciągu dnia. Niejedzenie w dniu ślubu jest najgorszą opcją, która może Ci przyjść do głowy. No tak, bo wszyscy będą na mnie patrzeć, muszę dobrze wyglądać… nie dajmy się zwariować! Przecież przez jeden dzień głodzenia się nic nie zmieni w Twoim wyglądzie, a fizycznie możesz czuć się gorzej. Tak więc zaraz po przebudzeniu pędź do kuchni na lekkie śniadanie, bogate w moc witamin, które dostarczą Ci energii na większą część dnia!

Zdjecia pochodza z Imperium Tapet, Taringa i Zdrowie Nie Nudne.

Zaplanuj z nami ślub i wesele